在连云港青才网做招聘顾问也有很长一段时间了，前几天有人给我留言说被公司强迫自离该怎么办？这个问题挺多人咨询的，所以我们今天专门来讲一讲。

被强迫自离会有哪几种情况呢？

1、从今天开始你调岗到公司的后勤负责保洁工作，如果不愿意可以离职。

2、你来公司两年了，公司一直给你机会，但是你还是不能胜任现在的工作，接下来你就培训一个月吧，具体的岗位根据培训的结果待定。在这段时间公司会给你缴纳社保，也算是对你仁至义尽了。

3、公司现在经营困难，绩效考核的要求会提高，目前的情况就是这样，如果各位能找到更好的工作，那我祝他前途似锦。

很多人听到之后会想公司是要逼我们离职吗？为什么不直接辞退我们呢？

因为辞退是要给赔偿金的，《劳动合同法》第四十七条：经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。公司为了省下这笔钱所以想用这种手段逼我们自离。

那我们该怎么做呢？

我们要知道公司单方面降薪、调绩效，口头或强制调岗、待岗培训都是不符合劳动法的。《劳动合同法》第三十五条：用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式（绩效属于薪资一部分）。

所以首先调岗、调薪、调绩效、待岗培训协议不要签字！

要做到不辞职、不旷工，收集好上班证据。

先协商，协商不成，向劳动监察部门投诉，劳动仲裁可主张被迫解除劳动合同。

连云港青才网小编提醒您：记住，自离拿不到一分钱的赔偿金！

（连云港青才网）